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Fernanda Scaravelli
- 10 de ago.
- 2 min
Como eliminar gordura localizada
Como eliminar gordura localizada. Como eliminar a gordura localizada é uma das maiores queixas em consultório. Então Como eliminar essa...
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Fernanda Scaravelli
- 31 de jul.
- 2 min
A Dieta do Sono e como o seu sono influencia no emagrecimento!
Quando você dorme pouco ou mal o seu organismo não consegue fazer a “limpeza adequada” das toxinas e juntamente não consegue produzir os...
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Fernanda Scaravelli
- 7 de jul. de 2022
- 1 min
O Instestino e suas maravilhosas funções
Um intestino inflamado pode ser pior do que se imagina. Portanto se alimentar adequadamente (e com isso não é preciso deixar de comer de...
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Fernanda Scaravelli
- 7 de jul. de 2022
- 2 min
Pré-diabetes e suas consequências
A pré-diabetes tem ainda um passo antes. Quando a coisa começa a ficar feia ela recebe o nome de resistência à insulina. E esse é um...
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Fernanda Scaravelli
- 23 de fev. de 2022
- 1 min
Doce como memória afetiva
Já percebeu como algumas das melhores memórias que a gente tem da infância tem algum doce por perto?! Um bolo delicioso de aniversário,...
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Fernanda Scaravelli
- 22 de fev. de 2022
- 1 min
Balinhas (gummies) para cabelo funcionam?
🍬 Na onda da internet pegaram carona as "balinhas" para cabelo, unha, pele etc. 👀 E se for ver barata mesmo não são. Essas balinhas...
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Fernanda Scaravelli
- 21 de fev. de 2022
- 1 min
Como preparar Beterraba instantânea
👩🏻🍳 Tá aqui a receita, bem fácil e rápida. Não tem erro. ⏱️ Para um jantar rápido já faz a beterraba temperada (pode até colocar umas...
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Fernanda Scaravelli
- 16 de fev. de 2022
- 1 min
Porque o doce vicia? - Parte 1
A verdade é que nos acostumamos com o sabor doce! E a indústria faz o quê para ajudar? 😒Potencializa o doce. Então normalmente estamos...
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Fernanda Scaravelli
- 9 de fev. de 2022
- 1 min
Existe Whey Vegano?
🤔 O famoso "whey" é a proteína do soro do leite. Logo vegano ele não é. Acontece que não são só os veganos que não consomem esse...
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Fernanda Scaravelli
- 3 de fev. de 2022
- 1 min
O que fazer com os vegetais e frutas da safra de fevereiro?
📝 Vamos de dicas do que fazer com esses alimentos? Dá para montar um cardápio quase que inteiro e comer bem o mês inteiro. 🥑 De novo eu...
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Fernanda Scaravelli
- 26 de jan. de 2022
- 2 min
Dicas de Alimentação para os dias quentes de verão
☀️Duvido que com o calor que está fazendo a maioria aqui não esteja se sentindo um pouco (ou muito) cansada. 😞Acaba que a gente não...
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Fernanda Scaravelli
- 24 de jan. de 2022
- 1 min
Introdução ao Vegetarianismo - E seu primeiro erro
🤓 Entrou no vegetarianismo e nunca colocou Arroz, batata e macarrão no mesmo prato? Então você está de parabéns!!! 😩 Eu mesma já cometi...
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Fernanda Scaravelli
- 19 de jan. de 2022
- 1 min
5 passos para você ter um Intestino Relóginho
⏰Sabe qual o problema de não ter um intestino reloginho? Um negócio que era para ser despachado, porque não deixa de ser um lixo, fica um...
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Fernanda Scaravelli
- 18 de jan. de 2022
- 1 min
Qual a necessidade de suplementação?
🗣️ Vou falar aqui como eu trabalho, tá!? Acho os suplementos muito úteis. Com base no questionário de sinais e sintomas e com o...
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Fernanda Scaravelli
- 17 de jan. de 2022
- 1 min
Segunda-feira: O dia da dieta
🎯 A segunda-feira sempre vem... E vem com ela a possibilidade de recomeçar. 😞 Não se dê por vencida por ter exagerado no final de...
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Fernanda Scaravelli
- 12 de jan. de 2022
- 1 min
Como Preparar um quiabo sem baba!
🛎️ Aproveita que é safra e coloca o quiabo pra jogo! 🗒️ Ele refogado ou numa farofa fica uma delícia, mas tem que ter aquele cuidado na...
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Fernanda Scaravelli
- 10 de jan. de 2022
- 2 min
Feijoada Vegetariana também é feijoada
Já perdi as contas de quantas vezes já escutei isso. Mas para ser sincera nem ligo. Continuo firme e forte com as minhas feijoadas...
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Fernanda Scaravelli
- 6 de jan. de 2022
- 1 min
5 Alimentos que irão te ajudar no processo de emagrecimento
🪣 Agora que está na hora de ir buscar o balde que a gente chutou bem longe precisamos de uma ajuda reforçada. 🎉 Fim de ano e suas...
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Fernanda Scaravelli
- 5 de jan. de 2022
- 2 min
2 Dicas de Organização para o seu ano ser novo!
🎆 Todo ano, nessa época, a gente começa super bem, né?! A empolgação do vírus do ano novo é tudo de bom! 🗓️ Então, vamos aproveitar e...
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Fernanda Scaravelli
- 4 de jan. de 2022
- 1 min
Safra de Janeiro - Um aliado na sua organização
🥭 A vitamina já está garantida: tem a do abacate, a do mamão e da manga, pode colocar um pêssego também para dar aquele gostinho...
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