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    Doce como memória afetiva
    Fernanda Scaravelli
    • 23 de fev.
    • 1 min

    Doce como memória afetiva

    Já percebeu como algumas das melhores memórias que a gente tem da infância tem algum doce por perto?! Um bolo delicioso de aniversário,...
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    Como preparar Beterraba instantânea
    Fernanda Scaravelli
    • 21 de fev.
    • 1 min

    Como preparar Beterraba instantânea

    👩🏻‍🍳 Tá aqui a receita, bem fácil e rápida. Não tem erro. ⏱️ Para um jantar rápido já faz a beterraba temperada (pode até colocar umas...
    1 visualização0 comentário
    Porque o doce vicia? - Parte 1
    Fernanda Scaravelli
    • 16 de fev.
    • 1 min

    Porque o doce vicia? - Parte 1

    A verdade é que nos acostumamos com o sabor doce! E a indústria faz o quê para ajudar? 😒Potencializa o doce. Então normalmente estamos...
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    Existe Whey Vegano?
    Fernanda Scaravelli
    • 9 de fev.
    • 1 min

    Existe Whey Vegano?

    🤔 O famoso "whey" é a proteína do soro do leite. Logo vegano ele não é. Acontece que não são só os veganos que não consomem esse...
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    O que fazer com os vegetais e frutas da safra de fevereiro?
    Fernanda Scaravelli
    • 3 de fev.
    • 1 min

    O que fazer com os vegetais e frutas da safra de fevereiro?

    📝 Vamos de dicas do que fazer com esses alimentos? Dá para montar um cardápio quase que inteiro e comer bem o mês inteiro. 🥑 De novo eu...
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    Qual a necessidade de suplementação?
    Fernanda Scaravelli
    • 18 de jan.
    • 1 min

    Qual a necessidade de suplementação?

    🗣️ Vou falar aqui como eu trabalho, tá!? Acho os suplementos muito úteis. Com base no questionário de sinais e sintomas e com o...
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    Como Preparar um quiabo sem baba!
    Fernanda Scaravelli
    • 12 de jan.
    • 1 min

    Como Preparar um quiabo sem baba!

    🛎️ Aproveita que é safra e coloca o quiabo pra jogo! 🗒️ Ele refogado ou numa farofa fica uma delícia, mas tem que ter aquele cuidado na...
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    Chá verde emagrece?
    Fernanda Scaravelli
    • 24 de ago. de 2021
    • 2 min

    Chá verde emagrece?

    Vamos começar a falar sobre os famosos compostos bioativos que eu sempre falo aqui. O escolhido de hoje foi o flavonoide. Dentro da...
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    3 Ervas Aromáticas para enfeitar a sua alimentação
    Fernanda Scaravelli
    • 12 de ago. de 2021
    • 1 min

    3 Ervas Aromáticas para enfeitar a sua alimentação

    Alecrim (Salvia rosmarinus) É chamada erva da alegria! Além da cozinha é muito utilizada através dos óleos essenciais para aromatizar o...
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    Quinoa - É mesmo um super alimento?
    Fernanda Scaravelli
    • 20 de jul. de 2021
    • 2 min

    Quinoa - É mesmo um super alimento?

    A quinoa é cultivada por indígenas e famílias que vivem na zona rural do Equador, Peru, Bolívia, sul da Colômbia, Chile e norte da...
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    O que é Diabetes Mellitus
    Fernanda Scaravelli
    • 26 de jun. de 2021
    • 2 min

    O que é Diabetes Mellitus

    Diabetes é a situação na qual o corpo não produz insulina ou não consegue usar direito a insulina que produz. Nesse caso ocorre a...
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    Como Consumir Sementes
    Fernanda Scaravelli
    • 23 de jun. de 2021
    • 1 min

    Como Consumir Sementes

    Com esse mix você não precisa abrir 3 potes diferentes. Deixa tudo em 1 só e facilita o serviço. Nesse caso eu coloco quantidades iguais...
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    Quem são os Carboidratos?
    Fernanda Scaravelli
    • 22 de jun. de 2021
    • 2 min

    Quem são os Carboidratos?

    Como já falei das proteínas, agora chegou a vez do carboidrato, e esse assunto rende muita conversa, então vamos dar uma fatiada nele...
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    Abacate é bom para quê?
    Fernanda Scaravelli
    • 2 de jun. de 2021
    • 2 min

    Abacate é bom para quê?

    Eu sei que você já pensou que o abacate é extremamente calórico e que não é digno de entrar na sua dieta, mas vamos conhecer ele...
    2 visualizações0 comentário
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