Quando você dorme pouco ou mal o seu organismo não consegue fazer a “limpeza adequada” das toxinas e juntamente não consegue produzir os...

Já percebeu como algumas das melhores memórias que a gente tem da infância tem algum doce por perto?! Um bolo delicioso de aniversário,...

🍬 Na onda da internet pegaram carona as "balinhas" para cabelo, unha, pele etc. 👀 E se for ver barata mesmo não são. Essas balinhas...

👩🏻‍🍳 Tá aqui a receita, bem fácil e rápida. Não tem erro. ⏱️ Para um jantar rápido já faz a beterraba temperada (pode até colocar umas...

A verdade é que nos acostumamos com o sabor doce! E a indústria faz o quê para ajudar? 😒Potencializa o doce. Então normalmente estamos...

🤔 O famoso "whey" é a proteína do soro do leite. Logo vegano ele não é. Acontece que não são só os veganos que não consomem esse...

📝 Vamos de dicas do que fazer com esses alimentos? Dá para montar um cardápio quase que inteiro e comer bem o mês inteiro. 🥑 De novo eu...

☀️Duvido que com o calor que está fazendo a maioria aqui não esteja se sentindo um pouco (ou muito) cansada. 😞Acaba que a gente não...

🤓 Entrou no vegetarianismo e nunca colocou Arroz, batata e macarrão no mesmo prato? Então você está de parabéns!!! 😩 Eu mesma já cometi...

🗣️ Vou falar aqui como eu trabalho, tá!? Acho os suplementos muito úteis. Com base no questionário de sinais e sintomas e com o...

🎯 A segunda-feira sempre vem... E vem com ela a possibilidade de recomeçar. 😞 Não se dê por vencida por ter exagerado no final de...

🛎️ Aproveita que é safra e coloca o quiabo pra jogo! 🗒️ Ele refogado ou numa farofa fica uma delícia, mas tem que ter aquele cuidado na...

Já perdi as contas de quantas vezes já escutei isso. Mas para ser sincera nem ligo. Continuo firme e forte com as minhas feijoadas...

🎆 Todo ano, nessa época, a gente começa super bem, né?! A empolgação do vírus do ano novo é tudo de bom! 🗓️ Então, vamos aproveitar e...

De nada adianta comprar cremes caros, procedimentos especiais e estéticos, se o básico (que é beber água corretamente) não está sendo...

Já falamos dos "bichinhos", agora vamos falar da comida deles. Assim como a gente alimenta um animal, temos que pensar em alimentar as...

Nada como uma comemoração gostosa, não é mesmo?! E esse sorvete é bem fácil de fazer, prático e gostoso e, além de tudo, tem vitaminas e...

Quem já ouviu a história de pessoas que tem o paladar infantil? Será que existe isso mesmo? Vamos pensar em uma criança começando seu...

A nutrição ajuda você a ter uma vida melhor praticamente em todos os sentidos. Seu corpo estando nutrido como se deve, você terá...

Vamos começar a falar sobre os famosos compostos bioativos que eu sempre falo aqui. O escolhido de hoje foi o flavonoide. Dentro da...