Corpo pro verão ou Corpo pro vidão?

Corpo para o verão ou para o vidão?

Quantas vezes a gente não vê propaganda pra fazer dietas e procedimentos pro verão?!

Quantas vezes a gente não vê a loucura que é quando começa a esquentar e o povo vai pra academia como louco procurando o tal corpo do verão?!

Mas aqui quero trazer uma pequena reflexão: pra que viver nessa luta insana só por um verão?!

Por que não procurar nossa melhor versão que nos seja útil por todo um ano?! Ou mais que isso, por toda uma vida!?

E não tô falando pra ter essa busca insana durante o ano todo. Estou querendo trazer aqui é que uma alimentação mais natural (tem dia que não dá e tá tudo bem) aliada à prática de exercícios físicos regulares já vai melhorar muito seu corpo como um todo e para sempre.

Aprender a se alimentar melhor e a como fazer as indulgências de forma mais correta (posso comer de tudo, mas não tudo e nem o tempo todo) vai conseguir mudar sua consciência de como buscar um corpo que mais lhe agrade. Ninguém merece ser refém de um corpo que não existe, que não consegue manter. Uma dieta muito restritiva não faz só mal para o corpo, mas também afeta o nosso psicológico.

Abraço

Nutri Fer Scaravelli

CRN-3 66249/P